Вопросы с тегом 'rupa'

Это довольно обширный вопрос. Может быть, вы должны сузить ее, по крайней мере, разделить его на два вопроса. Да, вы, кажется, почти точно такой же опыт, как у меня! Мы все еще в процессе 49 дней. Монахи велели нам соби ...
25

Какое минимальное количество времени, необходимое для продуктивной медитации сидеть?

Этот вопрос приводит в комментариях к этому посту Какое минимальное количество времени, которое можно продуктивно сидеть в медитации? Например, если у меня было только пять минут, чтобы сидеть должен я делать это или же время будет настолько коротким, что я просто не обманываю себя с предлогом 5 минут медитации. Насчет 10 минут это изменить? Или другая крайность могу я присесть на минуту - это будет стоить? Мне было бы интересно, если кто может дать ссылки из авторитетных учителей в прошлом или настоящем по рекомендациям, практик ...
1 июл. 2015 г., 15:52:15